Granie w tenisa w sposób poważniejszy niż typowo rekreacyjny to ciężki „kawałek chleba”. Widoczna jest praca wykonywana przez zawodnika na korcie. Często niezauważona pozostaje praca wykonana w ciszy, poza obiektywami kamer czy oczami kibiców.

Co robić pomiędzy punktami? Najlepsi zawodnicy używają wielu rutyn pomiędzy punktami.

Zamieszczona poniżej tabela prezentuje główne kierunki doskonalenia umiejętności mentalnych w poszczególnych etapach rozwoju kariery:

TYPY I METODY PODEJŚCIA DO PROBLEMU KONCENTRACJI

Ranga i prestiż wielkiego szlema w połączeniu z ilością obserwatorów, oraz udziałem zawodników z pierwszej 10 światowego rankingu  ATP World Tour sprawia , że udział w tym turnieju wiąże się z ogromną presją. Warto więc na przykładzie niedawnego US Open odpowiedzieć na pytanie: jak sobie z nią poradzić?

W momencie wyjścia na kort , każdy tenisista indywidualnie rozlicza się z okresem przygotowawczym do tego meczu. Ilość godzin spędzonych na treningach sprawnościowych, techniki czy taktyki dają Ci poczucie bezpieczeństwa związane z przygotowaniem na to

W TRAKCIE TRENINGU / MECZU:

MECHANIZM I PRAKTYCZNE ĆWICZENIA NA I POZA KORTEM TENISOWYM

Logo_footer   
     © 2015 Tennisonline by Bluefly

       

Wykorzystujemy pliki cookies w celu prawidłowego działania, korzystania z narzędzi analitycznych i marketingowych oraz zapewniania funkcji społecznościowych. Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności. W przypadku braku zgody na wykorzystywanie plików cookies, należy dokonać zmiany ustawień dotyczących zapisu plików cookies. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies? Tak, zgadzam się