Temat lekcji: Rozwijanie podstawowych zdolności motorycznych oraz koordynacji ruchowej z użyciem piłki tenisowej, rakiety oraz poprzez gry i zabawy ruchowe.

1. Mięśnie obręczy kończyny dolnej

Główne zasady stretchingu:

1. Mięśnie uda i mięśnie biodrowo-lędźwiowe

Logo_footer   
     © 2015 Tennisonline by Bluefly

       

Wykorzystujemy pliki cookies w celu prawidłowego działania, korzystania z narzędzi analitycznych i marketingowych oraz zapewniania funkcji społecznościowych. Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności. W przypadku braku zgody na wykorzystywanie plików cookies, należy dokonać zmiany ustawień dotyczących zapisu plików cookies. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies? Tak, zgadzam się