Praktyczne rady dla szybszej odnowy po meczu Part 1.

 Nic tak nie zregeneruje organizmu po całym dniu jak dobry, głęboki i komfortowy sen. To przede wszystkim on zapewni nam tak potrzebny relaks i wypoczynek. To jakość snu w nocy w ogromnym stopniu decyduje o naszym samopoczuciu i funkcjonowaniu w ciągu dnia. To sen jest najlepszym sprzymierzeńcem zdrowia i urody. Jak poprawić efektywność      snu? Jak…

         Sympatycy Rafy Nadala doskonale pamiętają scenę, podczas konferencji prasowej, po wygranym meczu US Open przeciwko Davidowi Nalbandianowi. Wszyscy zamarli, kiedy Hiszpan z grymasem bólu osunął się na ziemię. Powód?

Suplementy diety – czym są, jak działają i jak oglądać reklamy o suplementach i nie zwariować. Pisaliśmy już o suplementach i widząc Wasze zainteresowanie tym tematem, postanowiliśmy porozmawiać z ekspertami w dziedzinie farmacji, żeby

Praktyczne rady dla szybszej odnowy po meczu. Part 2

Z przyjemnością informujemy, że we Wrocławiu powstał pierwszy klub Wellness & Fitness o standardzie Ultra Premium: Holmes Place OVO Wrocław.

Jak dużo snu potrzebujesz?

Logo_footer   
     © 2015 Tennisonline by Bluefly