UZYSKANIE ZWIĘKSZONEJ PRĘDKOŚCI UDERZEŃ PIERWSZYM SERWISEM POPRZEZ SZYBSZY RUCH RAMIENIA: ZWIĘKSZENIE TZW. SZYBKOŚCI POJEDYNCZEGO RUCHU Ćwiczenia rzutów: Zawodnicy ustawieni są za linią końcową. W bezpośrednim jej sąsiedztwie przygotowane są piłki lekarskie (waga 0,5 kg – u dobrze wytrenowanych juniorów może to być także 1 kg),

 Trening  dzień pod dniu według  WALTA LANDERSA (byłego trenera Samprasa, Agassiego, Noaha, Beckera)

Magdalena Kiszczyńska – Zawodniczka WTA, 52 zdobyte medale, dwukrotna Vice Mistrzyni świata,  dwukrotna Mistrzyni Europy, uczestniczka turniejów Wielkiego Szlema, obecnie licencjonowany Trener Tenisa www.magdalenakiszczynska.com    

Trening według  WALTA LANDERSA (byłego trenera Samprasa, Agassiego, Noaha, Beckera)

Magdalena Kiszczyńska – Zawodniczka WTA, 52 zdobyte medale, dwukrotna Vice Mistrzyni świata,  dwukrotna Mistrzyni Europy, uczestniczka turniejów Wielkiego Szlema, obecnie licencjonowany Trener Tenisa www.magdalenakiszczynska.com

Logo_footer   
     © 2015 Tennisonline by Bluefly

       

Wykorzystujemy pliki cookies w celu prawidłowego działania, korzystania z narzędzi analitycznych i marketingowych oraz zapewniania funkcji społecznościowych. Szczegóły znajdziesz w Polityce prywatności. W przypadku braku zgody na wykorzystywanie plików cookies, należy dokonać zmiany ustawień dotyczących zapisu plików cookies. Czy zgadzasz się na wykorzystywanie plików cookies? Tak, zgadzam się